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Yoga Medicine’s Guide to Therapeutic Yoga
您将学到什么
Learn about the interaction of the nervous system with the poses
How mindfulness meditation and specific methods of breathing
Further tap into your body’s innate rest-and-recovery response.
Learn to move your body in more specifically healing ways
Experience greater integrity and therapeutic effect from any yoga practice.
“呼吸就是生命”调息与冥想课程
您将学到什么
神经系统与姿势的相互作用 正念冥想和特定的呼吸方法 如何进一步挖掘您身体与生俱来的休息和恢复反应。学习以更具体的治疗方式移动你的身体 从任何瑜伽练习中体验更大的完整性和治疗效果。
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您将学到什么
Learn about the interaction of the nervous system with the poses
How mindfulness meditation and specific methods of breathing
Further tap into your body’s innate rest-and-recovery response.
Learn to move your body in more specifically healing ways
Experience greater integrity and therapeutic effect from any yoga practice.
“呼吸就是生命”调息与冥想课程
您将学到什么
神经系统与姿势的相互作用 正念冥想和特定的呼吸方法 如何进一步挖掘您身体与生俱来的休息和恢复反应。学习以更具体的治疗方式移动你的身体 从任何瑜伽练习中体验更大的完整性和治疗效果。
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“呼吸就是生命”调息与冥想课程
本课程包括五个部分，包含28个独特的课程。在每节课中，您将学习关键信息，对齐技巧和姿势修改，帮助您在任何时间提升练习。在本課程結束時，你將能夠自信地以更誠實的方式接近任何風格的瑜伽，知道你有技能和知識來充分利用操塊上的每一刻. 每節課程都將從蒂芙尼的結構演講開始，在這期間，她將回顧學習的關鍵點，以及培訓如何在每個部分建立。在她的讲座中，蒂芙尼将参考您的讲义中提供的医学插图和笔记，以帮助您建立联系并加深您的理解。每次讲座结束后，您将开始一个主题相关的瑜伽序列，由瑜伽医学最有成就的老师指导，帮助您在思想和实践之间建立具体联系，以便您可以感受到该课程的核心概念在你的身体中起作用。 …
您将学到什么
神经系统与姿势的相互作用 正念冥想和特定的呼吸方法 如何进一步挖掘您身体与生俱来的休息和恢复反应。学习以更具体的治疗方式移动你的身体 从任何瑜伽练习中体验更大的完整性和治疗效果。
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This course features five sections with 28 unique lessons. In …
您将学到什么
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How mindfulness meditation and specific methods of breathing
Further tap into your body’s innate rest-and-recovery response.
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